今、何らかの理由で
- 食事を摂ることに不安や恐れがある
- 体型にコンプレックスがある
- 体重が増えることに恐怖がある
- 外見にコンプレックスがある
- 食べたものを吐いてしまう
- 食事の量をコントロールできない
- カロリーを気にして過剰に運動してしまう
- 食べるものはカロリーで決めている
というあなた。
そしてそれにお悩みをもっているあなた。
ようこそここへおいで下さいました。
ここは、あなたのそれらの悩みを一緒に終わらせる場所です。
これまでに、カウンセリングや病院にかかった、本もたくさん読んだ、という方も多いでしょう。
でも、ここにたどり着いたということは、まだ悩みは終わっていない、ということですね。
なぜそれらの悩みが「終わらない」のか。
それは
根本的な原因
にフォーカスしていないからなのです。
「いつまでも悩みを終わらせられない自分」
のことを、あなたはどんなふうに思っていますか？
・私は弱い
・私は人に迷惑をかけている
・私は生きる価値がない
・私はつまらない人間だ
・私は頼れる人がいない
・私は負け犬だ
・私はダメな人間だ
・私は無価値だ
・私は一人では何もできない
・私は無力だ
こんなふうに思ってはいませんか？
一般的には、そう思ってる人に対して
そんなことないよ！
あなたはあなた
それだけで価値があるよ！
そんな自分も自分だよ
丸ごと受け止めてOKだよ
とか言われますよね。
これ、間違ってはいません。その通りです。
でもその前に、やることがあるのです。
それをしてはじめて、あなたはあなたとして、丸ごと受け止めるのです。
あなたは弱くもないし、無力でもない。
弱いと思っている
無力だと思っている
だけ
なのです。
？？？？？
え？と思われた方もいらっしゃるでしょう。
あなたの使う言葉が、あなたを創っているのです。
あなたが弱いと思っていれば、弱いと思わせてくれる出来事や人が、あなたが無力だと思っていれば、無力だと思わせてくれる出来事や人がやってくる。
そういう人に、あなたの言葉が仕立ててくれているのです。
人は言葉でできています。
そのうちの90％は、他人の言った言葉です。
他人の言った言葉でできているあなたは、もはや自分ではありません。
あなたが今、摂食障害に悩んでいるとしたならば、それは
今すぐ他人の言葉でできた自分をやめよう！
そう自分が言っているのかもしれません。
あなたの使う言葉をほんの少し変えるだけで、あなたは悩みを終わらせることができるのです。
自分は自分で創ることができるのです。
このメカニズムが理解できたら、もう悩みが終わるのは目の前。
そしてもう二度と、同じ悩みを持つことはないでしょう。
言葉と脳と身体は、密接な関係です。
どんな言葉を使うかで、
健康かそうでないか
幸せかそうでないか
豊かかそうでないか
が、決まるのです。
あなたはこの先、どんな人生を送っていきますか？
自分の人生の主人公は、あなたです。
自分の言葉で自分を創り、自分の言葉で最高のストーリーを描いてください。
そして本当のあなたとして自分を信じ、誇りをもって美しく健康に生きてください。
私は言葉や脳の働きと共に、あなたが最高の人生を送るお手伝いをしていきます。