今、何らかの理由で
- 食事を摂ることに不安や恐れがある
- 体型にコンプレックスがある
- 体重が増えることに恐怖がある
- 外見にコンプレックスがある
- 食べたものを吐いてしまう
- 食事の量をコントロールできない
- カロリーを気にして過剰に運動してしまう
- 食べるものはカロリーで決めている
というあなた。
そしてそれにお悩みをもっているあなた。
ようこそここへおいで下さいました。
ここは、あなたのそれらの悩みを一緒に終わらせる場所です。
これまでに、カウンセリングや病院にかかった、本もたくさん読んだ、という方も多いでしょう。
でも、ここにたどり着いたということは、まだ悩みは終わっていない、ということですね。
なぜそれらの悩みが「終わらない」のか。
それは
根本的な原因
にフォーカスしていないからなのです。
「いつまでも悩みを終わらせられない自分」
のことを、あなたはどんなふうに思っていますか?
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・私は弱い
・私は人に迷惑をかけている
・私は生きる価値がない
・私はつまらない人間だ
・私は頼れる人がいない
・私は負け犬だ
・私はダメな人間だ
・私は無価値だ
・私は一人では何もできない
・私は無力だ
こんなふうに思ってはいませんか?
一般的には、そう思ってる人に対して
![](https://fortune-attract.com/wp-content/uploads/2024/03/名称未設定のデザイン-1.png)
そんなことないよ!
あなたはあなた
それだけで価値があるよ!
そんな自分も自分だよ
丸ごと受け止めてOKだよ
とか言われますよね。
これ、間違ってはいません。その通りです。
でもその前に、やることがあるのです。
それをしてはじめて、あなたはあなたとして、丸ごと受け止めるのです。
あなたは弱くもないし、無力でもない。
弱いと思っている
無力だと思っている
だけ
なのです。
?????
え?と思われた方もいらっしゃるでしょう。
あなたの使う言葉が、あなたを創っているのです。
あなたが弱いと思っていれば、弱いと思わせてくれる出来事や人が、あなたが無力だと思っていれば、無力だと思わせてくれる出来事や人がやってくる。
そういう人に、あなたの言葉が仕立ててくれているのです。
人は言葉でできています。
そのうちの90%は、他人の言った言葉です。
他人の言った言葉でできているあなたは、もはや自分ではありません。
あなたが今、摂食障害に悩んでいるとしたならば、それは
今すぐ他人の言葉でできた自分をやめよう!
そう自分が言っているのかもしれません。
あなたの使う言葉をほんの少し変えるだけで、あなたは悩みを終わらせることができるのです。
自分は自分で創ることができるのです。
このメカニズムが理解できたら、もう悩みが終わるのは目の前。
そしてもう二度と、同じ悩みを持つことはないでしょう。
言葉と脳と身体は、密接な関係です。
どんな言葉を使うかで、
健康かそうでないか
幸せかそうでないか
豊かかそうでないか
が、決まるのです。
あなたはこの先、どんな人生を送っていきますか?
自分の人生の主人公は、あなたです。
自分の言葉で自分を創り、自分の言葉で最高のストーリーを描いてください。
そして本当のあなたとして自分を信じ、誇りをもって美しく健康に生きてください。
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私は言葉や脳の働きと共に、あなたが最高の人生を送るお手伝いをしていきます。